27 août 2007
Compote d'abricots aux épices - 0pt/pers
Comme moi vous avez acheter trop d'abricots d'un coup en voulant profiter le plus possible des fruits de l'été.
Comme moi, vous ne savez plus quoi en faire.
Transformez les en compote relevée de quelques épices douces, j'ai nommé la cardamome, la cannelle et le gingembre...
COMPOTE D'ABRICOTS AUX ÉPICES - 0PT/PERS
Pour 4 personnes
Préparation: 10min - cuisson 10min
0pt/pers
Ingrédients:
-10 abricots
-4 gousses de cardamome
-1 bâton de cannelle
-1CC de gingembre en poudre
-de l'édulcorant au goût (ou du sucre)
Préparation:
-Peler et couper les abricots. Sortir les graines de cardamome de leur gousse et les écraser au mortier.
-Placer les fruits dans un plat avec couvercle allant au micro-onde avec le gingembre, la cardamome et le bâton de cannelle, cuire 10min.
-Récuperer le bâton de cannelle. Écraser les fruits chauds à la fourchette pour obtenir de la compote.
-Ajouter de l'édulcorant au goût.
-Servir dans des coupes.
Commentaires
Très chouette cette compote!
J'imagine parfaitement, cette onctueuse compote sur un lit de yaourt au soja nature....
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