26 septembre 2007
Purple smoothie - 0pt
Pour bien démarrer la journée, rien de tel que de faire le plein de vitamines!
Malheureusement, au saut du lit, mon estomac n'est pas suffisamment réveillé que pour daigner petit déjeuner...
Ma solution, prendre 10min pour me préparer un smoothie à la couleur profonde et aux saveurs à la fois fruitées et florales.
PURPLE SMOOTHIE – 0PT/PERS
Pour 4 personnes
Préparation : 5min
0pt/pers
Ingrédients :
-480g de pêche conservée au jus ou au naturel (pas au sirop)
-240ml du jus des pêches
-240g de fruits des bois (dégelés)
-6CS d’eau de rose
Préparation :
-Mixer le tout, tamiser éventuellement pour enlever les
petits grains et verser dans des grands verres.
-Boire rapidement afin de préserver les vitamines.
Vous retrouverez cette recette ainsi que la suite du menu concocté pour le magazine Save My Brain.
D'autres idées de smoothies:
Commentaires
Waoh! Cette couleur, c'est trop bluffant!
ce smoothie me tente bien!
Mmmmh la couleur m'attire complètement !!!
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