Home Made With Love

2 septembre 2007

Comment bien choisir sa vaiselle? ... et manger 50% en moins, sans frustration!

J'ai lu récement dans un magazine (je ne sais plus lequel) que le choix de la vaisselle pouvait grandement aider à perdre du poids sans frustration. Je savais déjà qu'il est important de faire de "jolies assiettes" car on mange autant avec les yeux qu'avec...

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23 novembre 2006

C'est quoi ces points ...???

Comme vous l'aurez sûrement remarqué, toutes les recettes que je publie sont accompagnée d'une équivalence en "POINTS". Il s'agit d'une application de la méthode Weight Watcher. Je souhaite partager ici avec vous mon expérience et mes impressions. Je...

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23 novembre 2006

La méthode WEIGHT WATCHER - base, stabilisation et maintien

Comme vous l'aurez sûrement remarqué, toutes les recettes que je publie sont accompagnée d'une équivalence en "POINTS". Il s'agit d'une application de la méthode Weight Watcher. En ce qui concerne WEIGHT WATCHER, je préfère parler de "méthode" plutôt...

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23 novembre 2006

Les outils pour se lancer... (Weight Watcher)

COMMENT CALCULER SON POIDS IDEAL/DE FORME? COMMENT CALCULER SON CAPITAL-POINT? COMMENT CALCULER LA VALEUR EN POINT DES ALIMENTS ET PLATS PREPARES? COMMENT TENIR SON AGENDA-POINT QUOTIDIEN? COMMENT CALCULER LES POINTS-BONUS (POINTS-SPORT)? EXEMPLE DE MENU...

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23 novembre 2006

Comment calculer son poids de forme/poids idéal?

COMMENT CALCULER SON POIDS IDEAL/DE FORME? Pour calculer votre poids de forme, rien de tel que l'IMC (Index de Masse Corporelle). L'IMC (ou BIM) est un chiffre qui permet d’estimer la quantité de masse de graisse d’une personne. Cet indice ne constitue...

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23 novembre 2006

Comment calculer le capital-point, les points, les points-bonus et agenda (WW)

COMMENT CALCULER SON CAPITAL-POINT? Suite à de nombreux commentaires, je souhaite préciser que je ne suis pas une professionnelle et qu'il ne s'agit ici que d'indications. Je ne suis donc pas à même de vous conseiller, en cas de questions ou de doutes,...

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23 novembre 2006

Exemple de menu et journée-type WW

EXEMPLE DE MENU - JOURNEE TYPE Suite à de nombreux commentaires, je souhaite préciser que je ne suis pas une professionnelle et qu'il ne s'agit ici que d'indications. Je ne suis donc pas à même de vous conseiller, en cas de questions ou de doutes, faites...

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23 novembre 2006

Liens WW utiles

LIENS UTILES Recettes, menus et idées repas: -Forums Supertoinette - recettes ww; des centaines de recettes testées et classées. -Site WW Belgique - recettes et menu; à consulter régulièrement car le contenu change. -Site WW France - recettes et menu;...

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